如今，如醫(yī)院治療不孕不育的男性面孔越多越多，其實(shí)歸根結(jié)底，我們不難發(fā)現(xiàn)，這些職場(chǎng)男士多多少少都存在著一些相似的惡習(xí)，這可能是導(dǎo)致他們遲遲無(wú)法造人的罪魁禍?zhǔn)?。在?zhǔn)備要孩子之前，不少男士都沒(méi)有意識(shí)到習(xí)慣會(huì)影響到精子的活力，接下來(lái)小編整理了男性生活中常有的幾大惡習(xí)供大家參考：

  經(jīng)常穿很緊的牛仔褲、皮褲

  這些褲子的確非常有型，但是卻會(huì)給外生殖器帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)。首先是散熱不好，其次是阻礙血液循環(huán)，這些因素都會(huì)使精子的質(zhì)量大大下降。

  經(jīng)常應(yīng)酬到很晚

  工作中有應(yīng)酬是很正常的，但是很少與男性能在應(yīng)酬中還守住不抽煙不喝酒的原則，能做到“出淤泥而不染”的人真的很少。酒精和尼古丁對(duì)精子的傷害是非常大的，即使成功懷孕，寶寶出現(xiàn)各種先天疾病的可能性也會(huì)大大提高。

  熬夜加班工作

  面對(duì)工作上的大case，不少男士都會(huì)選擇沒(méi)日沒(méi)夜的加班，因而就難有足夠的休息時(shí)間。生物鐘混亂的很徹底，一日三餐也顧不上按時(shí)吃。若經(jīng)常如此，男性朋友體內(nèi)的激素也無(wú)法穩(wěn)定分泌，會(huì)直接影響到精子的質(zhì)量。還有一點(diǎn)非常關(guān)鍵，精子通常在晚間制造，如果不能及時(shí)休息，生精過(guò)程會(huì)越來(lái)越困難。

  總是久坐

  長(zhǎng)期久坐的上班族男性生育率偏低是眾所周知的話題。經(jīng)常保持坐姿會(huì)壓迫到外生殖器，使陰部溫度過(guò)高，影響精子的活力。且外陰長(zhǎng)期充血也可能誘發(fā)一些炎癥，影響到生殖系統(tǒng)的正常工作。

  飲食不健康

  不少上班族男士的中飯總是非常湊合，能簡(jiǎn)單則簡(jiǎn)單，經(jīng)常用泡面、炸雞等沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的食物將就，這非常不利于身體健康。此外，正在備孕的男性還要少吃過(guò)辣的東西。

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